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个人卫生知识竞赛题

下面哪条是碳水化合物独特的生理功能?( )

A、供给热能

B、构成机体组织成分

C、是维持神经系统正常活动不可缺少的物质

D、抗生酮作用

答案:D

下面哪种氨基酸为半必需氨基酸?( )

A、亮氨酸

B、赖氨酸

C、蛋氨酸

D、半胱氨酸

答案:D

体质指数(BMI)为26者是( )

A 、消瘦

B、正常范围

C、超重

D、肥胖。

答案:C

人体常量元素包括下列哪一组?( )

A、铁、锌、碘、硒

B、钙、镁、钾、钠

C、铁、锌、钾、钠

D、钙、镁、碘、硒

答案:B

膳食纤维摄入过少易导致()

A、肥胖症和胆石症

B、便秘和憩室病

C、大肠癌

D、以上都包括

答案:D

多吃脂肪含量高的食品会引起肥胖和某些慢性病,下面哪种肉类脂肪含量最高?()

A、猪肉

B、鱼肉

C、鸡肉

D、牛肉

答案:A

吸烟可造成的疾病有()

A、冠心病

B、慢性阻塞性肺炎

C、肺癌及其他癌症

D、以上都是

答案:D

提倡老年人应多吃些鱼,主要是因为鱼()

A、热量含量高

B、饱和脂肪酸较多

C、不饱和脂肪酸较多

D、口感好,且易消化

答案:C

开展“迈向无烟中国”项目的目标是?()

A、促进公共场所禁烟政策出台实施

B、建立国家控烟网络

C、预防被动吸烟

D、以上都是

答案:D

中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入()

A、≥50g

B、<50g

C、25g~50g

D、≤25g

答案:D

对于鸡蛋中铁的叙述正确的是( )

A、含量较低

B、营养价值很低

C、主要存在于蛋清中

D、以上都不正确

答案:D

中国营养学会建议的平衡膳食宝塔是为向居民提出( )。

A、具体的膳食食谱

B、食物的分类概念

C、每日必需的食物摄入量

D、较理想的膳食模式

答案:D

维生素A含量丰富的食物是( )

A、鸡肝

B、猪肉

C、玉米

D、山药

答案:A

目前确定的必需脂肪酸是( )。

A、亚油酸、花生四烯酸、α-亚麻酸

B、亚油酸、α-亚麻酸

C、亚油酸、花生四烯酸

D、α-亚麻酸、花生四烯酸

答案:B

下列哪项维生素参与感光物质构成,缺乏可致夜盲症( )

A、维生素A

B、β-胡萝卜素

C、烟酸

D、维生素C

答案:A

核黄素良好的食物来源是( )。

A、动物内脏、蛋、奶类

B、蔬菜

C、水果

D、粮谷类

答案:A

以下物质中,吸收最快的是( )。

A、果糖

B、葡萄糖

C、甘露醇

D、戊糖

答案:B

青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及( )。

A、平衡膳食,多运动

B、防止肥胖

C、适当节食

D、不宜控制高能量食品

答案:A

下列除哪项外均有止呕作用()

A) 半夏
B) 藿香
C) 佩兰
D) 白豆蔻

正确答案:

C

下面哪种药久服会引起汞中毒()

A) 朱砂
B) 磁石
C) 琥珀

正确答案:

A